Skapa recept
Салат с колбасой и кукурузой
Publicerat av:
13 январь 2019
0
Этот замечательный рецепт очень легко приготовить и время для его создания нужно совсем немного. Также этот салат совершенно не затратный, и при этом очень вкусный и питательный. Салатик можно использовать как повседневный и готовить на обед и ужин. Но если вдруг неожиданно пришли гости, салат будет еще актуальнее, так как готовится очень быстро. Учитывая тот факт, что основа салата низкокалорийная белокочанная капуста, употребление этого вкусного блюда не повредит вашей фигуре. Колбасу можно взять и вареную и копченую, в зависимости от ваших предпочтений. Вкусно будет в любом случае. Главное, чтобы колбаса была не жирная, тогда салат не станет калорийным, оставаясь при этом легким и питательным.
Для приготовления салата нужно выбрать молодую и сочную капусту. Если уже не сезон и белокочанная капуста уже жестковата, то можно заменить ее на пекинскую.
 Поскольку все ингредиенты салата не нуждаются в дополнительной термической обработке, процесс его приготовления достаточно быстрый.

Gör så här:

Tid:
40 минут
Antal portioner:
4 порции

Ingredienser:

  • колбаса нежирная полукопченая(300гр); 
     
  • капуста белокочанная(300гр);
     
  • кукуруза консервированная(200гр); 
     
  • майонез(200гр); 
     
  • зелень петрушки и укропа(50гр); 
     
  • помидор коктейльный(2шт); 
     
  • соль, смесь перцев.
  1. Нашинковать капусту, присолить и помять руками, чтобы пустила сок.
  2. Нарезать соломкой полукопченую колбасу.
  3. Слить сок с кукурузы.
  4. Выбираете глубокий салатник и начинаете собирать салат с нашинкованной капусты.
  5. Мелко нарезать зелень и соединить с капустой.
  6. Выложить нарезанную соломкой колбасу.
  7. Следующий слой – консервированная кукуруза.
  8. Солим, перчим и хорошо перемешиваем.
  9. Добавляем майонез и еще раз перемешиваем.
  10. Декорируете салат нарезанными кружочками коктейльными помидорами и зеленью.Салат получился не только вкусный, но питательный и полезный. Приятного аппетита!
Комментировать
Registrering