Skapa recept
Творожный пирог с бананом и грецкими орехами
Publicerat av:
08 февраль 2019
0
Предоставляем вам рецепт очень вкусного, а главное - низкокалорийного пирога с творогом, бананом и грецкими орехами. Пирожок получается очень вкусным, а приготовить его не составит труда. Приятного приготовления!
Энергетическая ценность на 100 грамм:
 Калорийность: 190 килокалорий.
 Белки:8 грамм.
 Жиры: 6 грамм.
 Углеводы: 26 грамм.

Gör så här:

Tid:
50 минут
Antal portioner:
6 порций

Ingredienser:

-Пшеничная мука - 100 грамм.
-Овсяные хлопья - 110 грамм.
-Яйца куриные - 2 штуки.
-Творог 9% - 120 грамм.
-Грецкий орех - 35 грамм (7 штук).
-Изюм - 30 грамм.
-Молоко 1% - 100 миллилитров.
-Банан - 110 грамм (1 штука).
-Яблоко - 75 грамм (половинка).
-Разрыхлитель - 5 грамм (чайная ложка).
-Заменитель сахара (или чистый сахар) - 1 столовая ложка (3 таблетки).
  1. Начинаем приготовление с орехов. Их необходимо почистить и мелко надробить.
  2. Берем глубокую миску. Просеиваем в нее сухие ингредиенты: муку, разрыхлитель, заменитель сахара.
  3. В отдельной миске взбиваем яйцо с молоком с помощью миксера.
  4. В сухую смесь выливаем яичную и фруктовую смеси. Все хорошо перемешиваем.
  5. К будущему тесту добавляем творог и взбиваем с помощью блендера.
  6. В получившееся тесто добавляем надробленные орехи и изюм. Перемешиваем с помощью венчика или ложки.
  7. Форму смазываем маслом. Выливаем тесто в форму и кладем в духовку, заранее разогретую до 180 градусов, на полчаса.
  8. Достаем пирожок. Его можно украсить сахарной пудрой или посыпать сверху изюмом\надробленными орешками. Низкокалорийный, но довольно сытный пирог готов! Приятного аппетита!
Комментировать
Registrering